| IMC DONNA |
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Tabella dell’ I.M.C per le donne La tabella seguente permette di determinare, per qualsiasi donna, il peso ideale in funzione dell’altezza e dell’ ossatura .Per determinare il tipo di ossatura,bisogna stringere il polso sinistro( al livello della flessione dello stesso) con il pollice e l’indice della mano destra. - Se le dita si accavallano largamente, l’ossatura è leggera..- Se le dita si toccano, l’ossatura è media. - Se le dita restano un po’ distaccate l’ossatura è forte. 
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